Först och främst vill jag säga tack till alla er som kommenterat och kommit med tips i mitt föregående inlägg!
Ni är underbara!
Jag har funderat, funderat, läst, funderat, frågat runt och ja. Bara försökt komma fram till något.
I mitt dagliga liv är jag väldigt medveten om vikten av god kost, motion och balans.
Jag har haft det väldigt stressigt och jobbigt senaste åren, och jag är väl medveten om att detta självfallet påverkar min kropp. Jag är handikappad och detta begränsar mig mycket på flera plan.
Men så illa sköter jag ändå inte mig själv att jag borde se ut såhär...
Jag har iallafallkommit fram till ett antal saker:
1. Jag kommer fortsätta på den utstakade väg jag valt gällande kost.
Mestadels vegetariskt, en hel del fisk, lite skaldjur. Mycket grönsaker och en del frukt.
Jag äter regelbundet, ungefär 5-6 gånger per dag med flera mellanmål.
Jag kommer fortsätta mina multivitaminer och silicatabletter och har nu också börjat med molcosan för att se om magen stabiliserar sig.
2. Jag kommer fokusera min träning på långpromenader, simning och det lätta program för styrka & smidighet min storebror ska hjälpa mig med.
3. Jag tänker ge the oil cleansing method ett försök. Det skadar inte att testa.
4. Jag kommer fortsätta min jakt på rena, prisvärda och bra hudvårdsprodukter.
5. Jag tänker göra allt jag kan för att ha bra rutiner, gå ned i vikt, sluta röka och ha en bra balans överlag i livet.
Så är det med det hela.
Wish me luck.
/Kissen
måndag 5 oktober 2009
vad blir det av det hela då?
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inlägg
10 kommentarer:
Att du inte provar vitamin B5 som Karin hyllar så? :) Jag nappade på det och har beställt hem några burkar. Vill inbilla mig att det är bra för naglarna också, då kanske det blir det.
Det låter som en helt fantastisk plan och jag hoppas du lyckas hålla dig till den. Lycka till. ;)
Bella: Jag äter Silica-tabletter vilka innehåller mycket B5. Just nu fortsätter jag med det.
Är öppen för förslag så det är inte omöjligt att jag provar rent b5 i framtiden.
Tina: Tack!
Klart jag önskar dig lycka till.. :)
For meg så ser det ut som huden din reagerer pga stress/feil produkter. Bruk milde produkter og kremer som gir både fukt og fett, det er viktig så ikke huden fosøker å kompansere med høy talgproduksjon.
Jeg anbefalte deg Decleor produkter i forige innlegg, du kan også kjøpe de billig her http://www.cheapsmells.com/productPaging.php?brand=decleor
Ønsker deg lykke til!!!
OCM er veldig bra men gjør du den på den korrekte måte med castorolje bør du være klar over at det kan tørke ut huden din.
Liker du organisk hudpleie er Aubrey sine produkter gode.
Du finner de i min favoritt webshop http://www.iherb.com/Aubrey-Organics-Skin-Care
Her finner du også Emuolje som gjør mye bra for huden:)
Linda
Glemte noe:) For å unngå urenheter er det et must å ha et produkt med glycolsyre, dette fra MD formulation passer sikkert for deg http://www.feelunique.com/p/md-formulations-Continuous-Renewal-Serum-Sensitive-Skin-60ml.html
Md sine serum fungerer utmerket sammen med Decleor sine renser og fuktighetskremer.
HEI DÅ!
Linda
Marybeth: Tack! :)
Linda: Tack för tipsen. Jag tror nog att det är milda, snälla produkter jag måste ha, precis som du säger.
Om jag ger mig på OCM tror jag att jag skippar ricinoljan (castor oil) till förmån för något mildare. Har läst runt lite och många verkar få reaktioner på just ricinoljan.
Vet du någon bra olja man kan bland i?
Tack för produkttipsen. ska kika runt lite. Har aldrig hört talas om Aubrey så det ska bli spännande att läsa om! :)
Tack återigen!
Vet ikke hvilken olje du kan bruke desverre men jeg har forstått det slik at ocm skal brukes som en dyprens ca to ganger pr uke, blir du tørr av ocm så bruk en liten andel castorolje. Tror det er castorojlen som renser huden så det ville være feil uten den så vidt jeg har skjønt ihvertfall.
Tror du kommer langt med serumet fra MD. Les litt om hva glycolsyre gjør med huden, den er fantastisk bra mot urenheter!
Fant et kit som kan passe deg http://www.iherb.com/Aubrey-Organics-Sensitive-Skin-Travel-Set-4-Pieces/15128?at=0
Aubrey har produkter som jeg liker godt, de har ingen skumle ingredienser og er billige!
Sjekk også ut flere ting hos Iherb, mye bra der!
Antagelig kan du lese hva folk synes om Aubery på Makeupalley, kjekkt å lese litt først:)
LindA
Kikar runt lite på Linköpingsbloggar och säger hej - Hej!
Kul att vi är så många som bloggar numera, när jag började var vi bara ett 50-tal på bloggportalen.
Ha det gott!
/Joakim
PS Lycka till med alla dina ambitioner, kom dock ihåg att allför många måsten kan vara tungt att bära.
Jag önskar dig gärna lycka till, jag tycker att det låter som en bra plan =) Heja på!
Dessutom tycker jag att du var jättesöt på bilderna utan smink! Visst stör man säg på finnar, men ibland dyker de upp helt utan att man har orsakat dem genom sin livsstil.
Skicka en kommentar